Συστατικά
- 1 φλιτζάνι Φαρίνα «00» Μιτσίδη
- 1 φλιτζάνι Αλεύρι Ολικής Άλεσης Μιτσίδη
- 1 μικρό μπρόκολο
- 1 φλιτζάνι γιαούρτι
- ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
- ¼ φλιτζάνι γάλα
- 1 αυγό, χτυπημένο
- 1 φλιτζάνι τυρί τσένταρ, τριμμένο
- 1 κουταλάκι φυσική σκόνη λαχανικών ΜΙΤΣΙΔΗ
- 1½ κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
Μέθοδος
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 ° C.
Κόψτε το μπρόκολο σε μπουκετάκια και βράστε για 2-3 λεπτά. Μεταφέρτε τα αμέσως σε κρύο νερό, στραγγίξτε τα καλά και ψιλοκόψτε τα.
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι, το αυγό, το γάλα και το λάδι. Προσθέστε το μπρόκολο και το τυρί και ανακατέψτε καλά. Σε ένα άλλο μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι με τη σκόνη λαχανικών και το baking powder. Προσθέστε το μίγμα μπρόκολου στο αλεύρι και ανακατέψτε καλά. Μοιράστε τη ζύμη σε ένα βουτυρωμένο ταψάκι για μάφινς και ψήστε στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά.