Συστατικά
- 2 φιλέτα σολομού, χωρίς το δέρμα
- ½ φλ. γλυκοπατάτα μαγειρεμένη και λιωμένη
- ½ φλ. Άσπρη Κινόα Μιτσίδη μαγειρεμένο
- 1 κουταλιά μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 2 κουταλιές φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
- 1 κουταλιά ξύσμα λεμονιού
- 1 αυγό, κτυπημένο
- ½ κουταλάκι βιολογική σκόνη λαχανικών (χαμηλή σε αλάτι)
- 1 κουταλιά ελαιόλαδο
- μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Μέθοδος
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180⁰C. Τοποθετείτε τα φιλέτα σολομού σε ένα πυρίμαχο ταψί. Αλείφετε το σολομό με το ελαιόλαδο, τη σκόνη λαχανικών και το πιπέρι. Καλύπτετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε στο φούρνο για 15 λεπτά περίπου. Ο σολομός πρέπει να είναι σχεδόν μαγειρεμένος (στη μέση θα είναι νωπός). Τον αφήνετε να κρυώσει και τον τεμαχίζετε με ένα πιρούνι.
Σε ένα μεγάλο μπολ, βάζετε τον τεμαχισμένο σολομό και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Με τα χέρια σας, σχηματίζετε μπιφτέκια και τα τοποθετείτε σε ένα ταψί ψησίματος στο οποίο έχετε στρώσει λαδόκολλα. Ψήνετε την κάθε πλευρά για 6 λεπτά ή μέχρι τα μπιφτέκια να αποκτήσουν ένα καφέ-χρυσό χρώμα.