Ρεβίθια Χονδρά

Τύπος

Συστατικά

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ

Ανά 100γρ  

Ενέργεια

1324KJ /329Kcal

Λιπαρά

5,6g

Εκ των οποίων κορεσμένα

1,1g

Υδατάνθρακες

49,4g

Εκ των οποίων σάκχαρα

3,7g

Εδώδιμες Ίνες

13,7g

Πρωτείνη

20,3g

Αλάτι

0,044g

Σχετικές Συνταγές

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Μπράουνις με φασόλια

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

Τάρτες τορτίγιας για πρωϊνό

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Tορτίγιες με τόνο

Προετοιμασία: 20 λεπτά

Φριτάτα με λαχανικά

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Μπιφτεκάκια από ρεβίθι και κουνουπίδι

Prep Time: 40min

Μπιφτέκια λαχανικών

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

Λιγκουίνι με κόκκινη σάλτσα τόνου

Prep Time: 25min

Κοτόπουλο Nuggets με ρεβίθια

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Άγριο ρύζι με γλυκοπατάτες, κράνμπερι και μπλε τυρί

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Τορτίγιες με όσπρια και πέστο από ταχίνι

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Ψητά ρεβίθια με κουνουπίδι

Prep Time: 40min

Χριστουγεννιάτικο Κράμπλ με λαχανικά και ρεβίθια

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

Αλμυρό κέικ από φακές & ρεβίθια

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Σοκολατένιες μπάρες με ρεβίθια

Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά

Κόκκινο Κάρυ Ταϊλάνδης με φακές και ρεβίθια

Προετοιμασία: 20 λεπτά

Φαλάφελ

Prep Time: 40min

Μελιτζάνες ψητές με ρεβίθια

Προετοιμασία: 20 λεπτά

Μπράουνις από φασόλια και ρεβίθια

Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά

Μελιτζάνα Vegan «Παπουτσάκια»